Hartslagmeting

Om de nodige informatie over het lichaam (hartslag) te monitoren wordt er tijdens iedere programmadag gebruik gemaakt van smart-watches. Wanneer je niet in het bezit bent van een smartwatch, dan krijg je deze op de dag zelf van ons in bruikleen.

​

Hartslagzonekaart

Iedere deelnemer ontvangt van ons een hartslagzonekaart, welke speciaal op jouw persoonlijke vermogen is afgestemd.

​

Verantwoorde inspanning

Door jouw hartslag tijdens het crosswalken constant te monitoren, wordt overmatige inspanning voorkomen en blijft het bewegen voor alle deelnemers leuk, acceptabel en verantwoord.