Wat is 'Be Fit Crosswalking?'
Be Fit is een vitaliteitsprogramma dat zich primair richt op de stelling 'Gezond(er) leven hoeft niet moeilijk te zijn!'
​
Voor wie?
Het programma is bedoeld voor alle medewerkers die het gezellig vinden om samen een wandeling te maken, meer te weten willen komen over diverse aspecten van vitaliteit en onder begeleiding iets meer en bewuster willen bewegen, zonder daarbij overmatig zware inspanningen te moeten leveren.
​
Interessant onderwerp
Iedere Be Fit dag komt er een interessant onderwerp aan bod, zoals; voeding, lifestyle, mental health of beweging. Deze verschillende onderwerpen worden op een leuke en interessante wijze behandeld door de verschillende aanwezige sport instructeurs, fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen en lifestyle coaches.
​
Voor wie: Voor medewerkers (en gezinsleden) van aangesloten bedrijven.
Leeftijd: Vanaf 18 jaar.
Kosten: deelname is gratis.
Kosten Be Fit Lunch: € 12,50.
Introducé: 1 introducé per medewerker
​
Introductiebedrag: € 10,00.
​
Locaties en data 2025:
Zondag 23 maart | Soester Duinen
Zondag 18 mei | Vierhouten
Zondag 28 september | Volgt later
Zondag 23 november | Amerongen
​
Eventmanager: Jip Huisman
Op dit evenement zijn onze algemene voorwaarden van toepassing. Heb jij ook zoveel zin gekregen in deelname aan het Be Fit programma, meld je dan snel aan!
​
​
Evenement informatie
Globaal programma
​
10.00 uur
​
10.30 uur
​
10.45 uur
​
​
12.30 uur
​
​
​
13.00 uur
​
​
​
14.00 uur
​
Aanmelden Railsport balie
​
Start interactieve spel/presentatie*
​
Warming-up en aansluitend ca. 6 kilometer crosswalken
​
Einde actieve programma.
​
Be Fit lunch – Vrijblijvend, reserveren vooraf noodzakelijk.
​
Einde Railsport programma
*Interactieve spel/ presentatie over een leuk en interessant onderwerp, zoals voeding, mental health en/of blessures.
Samen sterk!
Tijdens de Be Fit dagen zul je er uiteraard niet alleen voor staan. Naast dat je op deze dag met andere mensen aan het crosswalken bent, is het mogelijk om jouw partner, één van je gezinsleden (18 t/m 20 jaar) of een introducé te motiveren om mee te gaan. Samen bereik je immer meer dan alleen.
Introducé
Kan jij geen partner of collega meenemen, dan hoef je niet alleen te komen, maar kan je een vriend of vriendin als introducé meenemen. Deelnamekosten voor een introducé zijn € 10,- per Be Fit dag.
Coaching
Tijdens de Be Fit dagen staat er een volledig team van deskundige coaches voor jou klaar! Zij zullen kennis met jou delen, jou motiveren en ondersteunen.
